Короткий сон и работа в ночные смены увеличили риск гипертонии

Ученые из Института сердца и диабета имени Бейкера обнаружили, что короткая или чрезмерная продолжительность сна, а также дремота днем могут увеличить риск развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. В ходе работы были изучены данные более 350 тысяч человек. Затем полученная информация была скорректирована с учетом возраста, пола, […]

Читать далее →

Сидячий образ и риск смерти

В современном мире работа так или иначе сидячая — кто-то работает в офисе за компьютером, кто-то «крутит баранку», а кто-то сидит дома на удаленке. Исследование норвежских ученых показало, что люди, которые проводят более 12 часов в день в сидячем положении, имеют самый высокий риск преждевременной смерти. Но исследователи также выяснили, как его уменьшить. Исследователи из […]

Читать далее →